こんにちは、ケイです。 今回の記事は、 全身全霊をかけて書きました！ できれば、テレビを消して 静かな部屋で 集中できる状態で この記事を読んでください。 ここに書いてある記事を読むだけで あなたは、もう二度と 自分の体型で、 頭を悩ませることはな…

こんにちは、ケイです。 最近SNSで 「ダイエットで一番痩せたい部分は？」 とアンケートを取ったところ 「足を細くしたい！」 という相談が多かったので 脚痩せについて話していきます。 脚が太いことで 悩んでいる人は多いですよね それもそのはず、 女性の…

こんにちは、 食欲に負けまくったケイです(汗) 食欲が止まらないとき ありますよね。 特にダイエット中に限って ますます、 たくさん食べたくなってしまう ダイエットで 好きなものを我慢していると 突然、 お腹が『グ～～』てなる 「お腹空いたな、 ケーキ…

こんにちは、ケイです。 最近よく 「モチベーションが続きません」 という悩みをよく頂くので、 モチベーションを 上げる方法を教えたいと思います。 ぶっちゃけ、 ダイエットてモチベーションが全てです。 どんなにすごいダイエット方法が テレビで流れても…

今回に限り 10キロ痩せるダイエット法を あなたに教えます 今あなたは鏡の前に 立って自分の体に 満足できていますか？ 出来てる人はこの先、 読み進めないで下さい。 自分のお腹に コンプレックスを持っていたり 痩せないと悩むあなたに とてつもないものを…